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代孕妇多吃鸡蛋好吗?

来源:http://daiyunm.com   时间: 2017-03-31 15:14:17   

代孕妇的饮食是孕期需关注的重点。有很多女性喜欢吃鸡蛋,怀孕后就会有这些的疑问,如代孕妇可以吃鸡蛋吗?代孕妇多吃鸡蛋好吗?为了帮助大家解开这些疑问,小编特整理了有关内容,有需要的朋友们一起来看看吧!
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先了解一下鸡蛋有什么营养价值
 
鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。此外鸡蛋还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
 
那么代孕妇可以吃鸡蛋吗?
 
鸡蛋是很好的健脑食品。鸡蛋中富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。代孕妇吃鸡蛋有利于宝宝的大脑、智力发育,所以鸡蛋是代孕妇的理想食物之一。
 
代孕妇多吃鸡蛋好吗?
 
鸡蛋虽然营养价值高,但也不能多吃,过量吃鸡蛋容易造成肠胃消化不良,增加肝、肾的负担。代孕妇也一样,代孕妇虽然比常人更多的需要增加优良蛋白质,但是代孕妇天吃3~4个鸡蛋即可,不宜再多。特别是临近分娩的代孕妇和产妇,在分娩过程中会消耗很多体力,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能降低,大量吃鸡蛋对身体不好。一般这样的情况下每天吃3个鸡蛋就足够了。
 
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