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宝宝不爱吃饭怎么办儿科专家有话说

来源:http://daiyunm.com   时间: 2016-08-25 23:18:39   

温馨提醒:查找搜“同龄圈”按照预产期或宝宝出生月份本刊孩子的吃饭问题是保证生长发育的关键,很多家庭都存在追着喂食、挑食偏食、吃饭时间过长、全家总动员哄孩子吃饭的状况,如何解决这些问题,使你的孩子变成一个爱吃饭、营养均衡的宝宝呢,孩子吃饭的时间、地方都要固定,6个月后就可以给宝宝开始准备固定餐椅,吃饭前,父母尽量不要安排孩子进行看电视、听音乐、玩玩具等活动,父母和孩子要共同进餐.温馨提醒:查找搜“同龄圈”按照预产期或宝宝出生月份本刊孩子的吃饭问题是保证生长发育的关键,很多家庭都存在追着喂食、挑食偏食、吃饭时间过长、全家总动员哄孩子吃饭的状况,如何解决这些问题,使你的孩子变成一个爱吃饭、营养均衡的宝宝呢,我们可以着手从以下几方面进行改善:1.首先,要排除基础疾病.胃肠道疾病、长期便秘、过敏反应及某些药物会引起厌食,及早诊治有助于消化系统的恢复;铁缺乏会引起贫血、厌食、异食癖、影响生长发育,要增加含铁食物的摄入,如动物肝脏、血、畜、禽、鱼肉.锌缺乏会引起厌食、味觉及嗅觉障碍,要增加含锌食物的摄入,如牡蛎、扇贝等海产品,肉、肝、花生、核桃、杏仁等.维生素B族的缺乏会引起厌食、恶心、便秘、口角炎、口腔溃疡等,要增加粗粮、新鲜蔬菜、水果的摄入.2.孩子吃饭的时间、地方都要固定,6个月后就可以给宝宝开始准备固定餐椅,并有固定的喂养人.吃饭前,父母尽量不要安排孩子进行看电视、听音乐、玩玩具等活动,应讲电视、音乐提前关掉,玩具收起来放好.3.父母和孩子要共同进餐.研究表明,经常没有父母等亲人陪伴吃饭的孩子会滋生出孤独和被遗弃的感觉,甚至影响其性格的健康发展.而且,一个人吃饭的孩子由于没有父母的表率,一般都会按照自己的喜好选择食物,自己认为好吃的多吃一点,其他的饭菜一动不动.而和父母等亲人一起吃饭的孩子,通过与父母的面对面目光和语言交流,不仅会养成良好的卫生习惯,看到别人吃的津津有味也能促进自己的食欲,不知不觉就会多吃些食物.4.给孩子创造一个安静、轻松的就餐环境.父母要做到以身作则,不要在吃饭时争吵;不要采用激烈的手段如训斥、打骂、恐吓来强迫孩子吃某些食物,以免造成他们的沮丧情绪,影响食欲.和谐、安详的就餐气氛可以减少孩子的紧张情绪和反抗心理,促进孩子的食欲.不要追着喂食,不饿不喂,表示饱了之后立即停止喂.5.大人要做到表率作用,不挑食厌食,其中特别要注意的是孕妇和哺乳期妈妈为了宝宝的健康,应尽量做到科学饮食,做到食品多样化,保证营养均衡全面.6.孩子饭菜的花色品种要多样化,注意食物种类、营养、花色、口味、形状和搭配,培养孩子良好的饮食行为.7.适当的活动和充足的睡眠.保证孩子适当的活动,不会走搜“同龄圈”按照预产月份或宝宝出生月份关注❷信箱:➌广告招商/商业合作
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